Allmänt |  Data & IT |  Ekonomi |  Film & TV |  Filosofi |  Fotobloggar |  Företagsbloggar |  Humor |  Kultur |  Litteratur |  Mat |  Mode |  Musik |  Nöjen |  Personligt |  Politik |  Resor |  Samlevnad |  Sport |  Vetenskap | 

Napralogicas blogg

Blogger innehåller beskrivningar av olika skador och smärttillstånd och hur vi bäst hjälper er att bli smärtfria.

www.naprapat.net/blogg

Vad du ska tänka på inför rehab efter operation

Denna artikel tar upp specifikt vad man ska tänka på inför rehab av en främre korsbandsskada, men grundtänket kan appliceras på all rehab efter operation. Rehab efter exempelvis främre korsbandsskada – ACL – har i en långtidsstudie (2) visat sig få lika bra resultat som vid kirurgiskt ingrepp. Förutsett att rätt rehab utförs givetvis och det är stor skillnad mellan att vara symtomfri och funktionell. Ett trauma kan nämligen ge effekt långt från knäregionen – nacke, höft/säte...

Sternocleidomastoideus – kungen i nacken

Inlägget Sternocleidomastoideus – kungen i nacken skrevs och publicerades på NAPRALOGICA® är din naprapat i Stockholm.

Hur stress uppstår och djup avslappningsövning

Gå tillbaka 100.000 år i tiden till en av våra föregångare i Kalahariöknen. Vår föregångare levde på att jaga och samla i en miljö som delades med rovdjur såsom den sabeltandade tigern (mer exakt vid denna tid, en smilodon fatalis). Av någon okänd anledning har den sabeltandade tigern i nutid blivit synonym med fara från tidsåldern 100.000 år sedan. Denna varma och soliga dag där solen stekte ur Zenith så satt vår 23-åriga föregångare vid vattenkanten vid den lokala sjön och formade sina händ...

Varför gör det mindre ont?

Varför känns det bättre efter att du strukit dig själv över knät några gånger efter att du ramlat och slagit dig där? Du ramlar nerför en trappa och slår dig hårt i knät. Omedvetet vänder du blicken mot det onda och stryker med handen eller så för du händerna till knät för att känna på stället där du tog i och börjar stryka över området. Detta är reaktioner som sker utan att vi tänker på det – det är flera av våra autonoma reflexer nedärvda från årtusenden tillbaka som vi gör dagligen u...

Kissar du på dig när du nyser? Vi förklarar varför i artikeln

Det är vanligt att kvinnor kissar på sig när de nyser, hostar eller hoppar, och ofta kan man sätta det i samband med graviditet, men också stress. Det är vanligt att detta hindrar kvinnorna att leva i sin vardag fullt ut, och att behöva stå där med benen i kors när man nyser offentligt då man annars kissar på sig är det många som berättar om. Det är ovanligt, men även män kan drabbas av detta. Läs för all del vidare – det finns hjälp för er. Det är mycket vanligt att kvinnor har inkonti...

Om fotens inre muskulatur och dess påverkan på ditt löpsteg

Afferenta (uppåtgående) signaler från fotsulan påverkar vår förmåga att hålla oss upprätta och vårt steg. Med “steg” menar jag att vi har höger arm fram och vänster ben fram när vi går eller springer. Steget är uppdelat i ett antal faser, men detta är något vi inte tar upp här. Detta “steg” innehåller ett stort antal samverkande funktioner. Detta har vi med oss sen vi reste oss från alla fyra för mycket länge sedan och löpning är faktiskt den mest komplicerade funktion som vi kan utföra på gr...

Om perception och dess hierarkiska uppbyggnad.

Inlägget Om perception och dess hierarkiska uppbyggnad. skrevs och publicerades på NAPRALOGICA® är din naprapat i Stockholm.

6st knäböj som gör dig snabbare som löpare

För att förbättra sitt personbästa på olika lopp och hålla sig ifrån löparskador finns det få övningar som är bättre än knäböj. Knäböj, eller squats som de också kallas, är en bra grundövning för alla men kanske speciellt för löpare då de påminner om hur löpsteget ser ut. Knäböj bygger funktionell styrka i ben, höft och säte, utvecklar ditt rörelseomfång i fotleder och kan utjämna muskelobalanser och motverka risken för skador. Detta förutsatt att du har normal motorkontroll. Det finns många ...

Rectus Abdominis – en vanlig källa till ont i ryggen?

Inlägget Rectus Abdominis – en vanlig källa till ont i ryggen? skrevs och publicerades på NAPRALOGICA® är din naprapat i Stockholm.

Såhär kan löparknä uppstå

Till att börja med måste man förstå att löparknä är ett symtom. Ett symtom är ett sätt för kroppen att visa att något är fel, precis som feber eller huvudvärk, men den visar inte VAD som är fel, lika lite som feber berättar varför man får feber. Ett symtom uppstår i samband med aktivitet, och löparknä i aktiviteter som biomekaniskt påminner om löpning. Vad är löparknä? Löparknä är smärta på utsida knä som uppstår i samband med aktivitet. Smärtmekanismen är inte helt klarlagd, men flera teorie...

Nyckelord för Napralogicas blogg

behandling |  smärta |  smärtfri | 

Bloggar liknande Napralogicas blogg


Tillbaka till kategorin foretagsbloggar

Om commo

Commo är ett register med svenska bloggar sorterade på ett antal kategorier. Det finns många bra bloggar, men de kan svåra att hitta på egen hand. Du kanske söker mer inspiration till din egen blogg eller letar efter en ny favoritblogg. Du kan bläddra dig fram genom kategorierna till vänster, leta via nyckelord eller låta slumpen avgöra genom att klicka på slumpa nu ovan.