Allmänt |  Data & IT |  Ekonomi |  Film & TV |  Filosofi |  Fotobloggar |  Företagsbloggar |  Humor |  Kultur |  Litteratur |  Mat |  Mode |  Musik |  Nöjen |  Personligt |  Politik |  Resor |  Samlevnad |  Sport |  Vetenskap | 

Rotatorcuff ruptur

Om att opereras i axel och vägen tillbaka

www.rotatorcuffruptur.se/

Snart arbete till 100%

Jag såg med tillförsikt fram emot att kliva upp till 75% då rehabiliteringen faktiskt fungerat riktigt bra hitintills. Men det blev inte helt enkelt. Axeln protesterade ganska snabbt då jag nu fick fler tyngre arbetsmoment. Efter ett par veckor kulminerade detta då jag skulle köra in tre tunga burar in...

Läs merTvå månader och 50%Nu har jag jobbat i två månader på 50%. Idag går jag upp till 75%. Jag kan sammanfatta läget så här: Första veckorna var riktigt jobbigt och jag överansträngde axeln lite då och då – men inte värre än att det gått över över en helg. En gång under dessa...

Läs mer

Tredje arbetsveckan

Nu har jag arbetat 50% i två hela veckor plus tre dagar från första veckan. Nu känns det som att detta kan gå vägen. Jag blir starkare i höger arm trots att jag nu slarvat med hemmaträningen under arbetsveckorna. Denna vecka har värken gått ned betydligt och är inte besvärande....

Läs mer

Andra arbetsveckan

Den andra veckan gick ganska bra, jag tar det försiktigt och låter mig inte stressas. Jag hinner turen ganska precis inom arbetstiden med lagom mängd pauser. Visst är axeln öm, men inte besvärande. Värre är det faktiskt med mitt artrosknä som värker alldeles för mycket.

Läs mer

Första arbetsveckan, 3 dagar

Tre arbetsdagar varav den första dagen med en medhjälpare. Det gick överraskande tungt. Mjölkburar som jag tidigare dragit tre i taget – kunde jag bara klara en i taget och nu med båda armarnas hjälp. Jag får ju inte dra något bakom mig med höger arm så valet blev ändå...

Läs mer

Sista besöket hos sjukgymnast?

I morgon börjar jag jobba halvtid och sjukskriven halvtid. Dags för ett besök hos sjukgymnasten och bedömning. Sedan förra besöket har jag försiktigt kunnat höja ribban för träningen något. Jag har gått från 0,5Kg på utsträckt arm till 1,5 kg nu. Det är visserligen långt från 3,5 kg som jag...

Läs merRehabiliteringsmöte med Jobb och fackDet gick inte många dagar efter att försäkringskassan krävde in rehabiliteringplan – innan jobbet ringde och bokade ett möte med mig ?? Jobbet hade faktiskt tänkt till och erbjöd mig 50% (4 timmar) med en lättare körning där jag får hjälp med lastning. Mottagarna har bra lossningsplatser och detta ger...

Läs mer Läs merBesöker sjukgymnastNu har jag fått backa ännu mer på övningarna. Framförallt är det lyft ned utsträckt arm snett utåt. Där har jag gått upp till 3,5Kg och nu har jag successivt fått backa ned till 0,5 Kg ?? Det är bara veckor kvar till att jag ska börja jobba 50% så...

Läs mer

Förlängd sjukskrivning

Till sist blev jag tvungen att kontakta läkaren. Återhämtningen går inte så fort som jag väntat mig. Träningen går ju faktiskt bra, men jag får ofta backa på vikterna efter smärtor. Jag går för fort fram helt enkelt. Så, nu blir det sjukskrivning 100% ytterligare 1 månad och därefter 50%...

Läs mer

Bloggar liknande Rotatorcuff ruptur


Tillbaka till kategorin allmant

Om commo

Commo är ett register med svenska bloggar sorterade på ett antal kategorier. Det finns många bra bloggar, men de kan svåra att hitta på egen hand. Du kanske söker mer inspiration till din egen blogg eller letar efter en ny favoritblogg. Du kan bläddra dig fram genom kategorierna till vänster, leta via nyckelord eller låta slumpen avgöra genom att klicka på slumpa nu ovan.