Allmänt |  Data & IT |  Ekonomi |  Film & TV |  Filosofi |  Fotobloggar |  Företagsbloggar |  Humor |  Kultur |  Litteratur |  Mat |  Mode |  Musik |  Nöjen |  Personligt |  Politik |  Resor |  Samlevnad |  Sport |  Vetenskap | 

Nyttigt

En nyhetssida om att leva hälsosamt. Tips till fettförbrännande träning, kost, muskelbyggande och viktnedgång med utgångspunkt i ny forskning. Vi skriver också artiklar om hur man når en bättre fysisk hälsa genom att jobba med det mentala, som till exempel målsättningsstrategier.

www.nyttigt.eu/

Bakfull idag? Går det att lindra eller bota symptomen vid en bakfylla?

Många som dricker sig berusade mår också mer eller mindre dåligt dagen efteråt. De drabbas bland annat av ångest, nedstämdhet, illamående och huvudvärk. Många lider till och med av en baksmälla flera dagar efter att de varit fulla. Även om alkoholen gått ur kroppen på eftermiddagen efterföljande dag kan många känna sig lite groggy eftersom […]

Klassisk påskmat är bra mat – men håll dig undan påskgodiset och påskmusten

Påsken närmar sig med stormsteg och de flesta svenskar firar nuförtiden påsken med ungefär lika mycket god mat som man gör på julen. Faktum är att påsken blir en allt större högtid för varje år som går med ökad försäljning av mat, presenter, godis, vykort och annat som hör påsken till. Klassisk svensk påskmat inkluderar […]

Äpplemarknaden i Kivik 2017

En av Sveriges största årliga skördefestival drar snart igång igen. Vi pratar förstås om Äppelmarknaden i Kivik som varje september sätter det svenska äpplet på en piedestal. När är Äppelmarknaden i Kivik? Marknaden går år 2014 av stapeln den 23-24/9. En av de stora höjdpunkterna på äppelmarknaden är avtäckningen av den stora äppeltavlan, och när […]

Så mycket sömn behöver du – och så lång insomningstid är normalt

Forskare vid university of Chicago publicerade i början på 2016 en studie som faktiskt påvisar (länge har flera forskare och läkare hävdat att det inte går att ta igen förlorad sömn) att de som sover dåligt under veckorna, men väger upp för detta genom att sova extra länge under lördag och söndag motverkar de negativa effekterna […]

Medellivslängden i Sverige

SCB (i en rapport från 2012) räknar med att medellivslängden i Sverige kommer öka markant både för såväl män som kvinnor framöver. År 2060 tror SCB att medellivslängden för kvinnor kommer öka från 83 till 87, och för män från 79 till 85. Nyligen publicerade dock The Lancet en stor internationell studie. Enligt denna studie […]

Varför ska man träna? – Därför ska du vara aktiv – särskilt om du är 40+ eller äldre

Många ställer sig själva frågan ”varför ska jag träna?”. Det finns en hel uppsjö med svar på frågan varför du ska träna och hålla igång. Först och främst har vi den mentala aspekten. Att röra på sig, bygga muskler och så vidare leder till ett bättre självförtroende och bättre självkänsla har flera undersökningar påvisat. Och […]

Solkräm – därför är solkrämerna så viktiga – köp bäst i test solskyddsfaktor 2017

Det blir tyvärr allt vanligare med hudcancer vilket kan kopplas samman med att vi exponerar vår nakna hud för solens strålar under för långa perioder under dagen. Många verkar också tro att det är bara skadligt med sol när man är utomlands, men faktum är att solen här hemma i Sverige kan vara minst lika […]

10 riktiga anledningar till att gå ner 10 procent i kroppsfett 2017

Det finns en 10-procent-regel som anses vara en gammal sanning i fitnesskretsar, att det är först efter cirka 10 procent viktnedgång som andra människor märker någon riktig skillnad i en annan människas utseende. Men handen på hjärtat, folk bryr sig mindre om ditt utseende än vad du tror. Faktum är att du förmodligen själv bryr […]

Brun utan sol – bäst i test 2017 – och är dessa produkter farliga?

Brun utan sol är en säker produkt som ger en garanterad solbränna. Det är dock viktigt att man väljer ett märke som har en bra kvalitet om man vill få en snygg och jämn solbränna som inte är gulaktig och flammig. Välj hellre ett ”bäst i test”-märke som kostar lite mer än en billig budgetvariant […]

Trender inom hälsa – prylar och viktminskning etc 2017

Ny teknologi (det händer otroligt mycket just nu inom hälsa och teknik) förändrar hälsobranschen i grunden via nya uppfinningar. Det var ingen slump att förr förra årets julklapp blev ett hälsoarmband (och att årets julklapp blev Virtual Reality teknik, som hälsoindustrin kommer ta till sig starkt under året som kommer). Den tekniska revolutionen inom hälsa kommer […]

Nyckelord för Nyttigt

träning |  kost |  viktnedgång | 

Bloggar liknande Nyttigt


Tillbaka till kategorin Sport

Om commo

Commo är ett register med svenska bloggar sorterade på ett antal kategorier. Det finns många bra bloggar, men de kan svåra att hitta på egen hand. Du kanske söker mer inspiration till din egen blogg eller letar efter en ny favoritblogg. Du kan bläddra dig fram genom kategorierna till vänster, leta via nyckelord eller låta slumpen avgöra genom att klicka på slumpa nu ovan.